Como funciona a Hipnoterapia
A Hipnoterapia é um processo terapêutico com base na Hipnose. Consiste em identificar, localizar e liberar os sentimentos reprimidos em sua origem, resultando no autocontrole, estabilização emocional e eliminação dos sintomas.
A hipnose é um processo natural que acontece na mente, e a sensação de estar hipnotizado é como por exemplo, quando você assiste a um filme e experimenta emoções como, felicidade, raiva, medo…, mesmo sabendo que as cenas não são reais.
Durante uma sessão de hipnoterapia você acessa um estado de “super atenção” ou “super foco”, no qual você permanece alerta (acordado), apenas mantendo o foco da sua atenção para “dentro de si”, permanecendo consciente do que acontece ao seu redor, e podendo a qualquer momento retornar naturalmente ao estado normal de vigília.
O estado hipnótico é alcançado por meio de exercícios de relaxamento e concentração focada.
A hipnose é um processo natural que acontece na mente, e a sensação de estar hipnotizado é como por exemplo, quando você assiste a um filme e experimenta emoções como, felicidade, raiva, medo…, mesmo sabendo que as cenas não são reais.
Durante uma sessão de hipnoterapia você acessa um estado de “super atenção” ou “super foco”, no qual você permanece alerta (acordado), apenas mantendo o foco da sua atenção para “dentro de si”, permanecendo consciente do que acontece ao seu redor, e podendo a qualquer momento retornar naturalmente ao estado normal de vigília.
O estado hipnótico é alcançado por meio de exercícios de relaxamento e concentração focada.
- Terapia breve, natural e sem uso de medicamentos;
- Indicada por médicos e psicólogos;
- Tem resultados comprovados;
- Promove o autoconhecimento;
- Colaborativa entre cliente e hipnoterapeuta.
